Dictionnaires et encyclopédies
3) Chou
Le chou profite au système digestif et au foie, deux organes qui influencent directement la charge toxique reçue par les reins. Ses fibres insolubles aident à nettoyer les intestins, réduisent la constipation et diminuent le flux de toxines dans la circulation sanguine.
Il contient également du sulforaphane, des glucosinolates, ainsi que des vitamines C, K et acide folique, qui aident à stabiliser le pH, améliorer la circulation et réduire l’inflammation.
Suggestion de consommation :
la suite dans la page suivante
Voir plus
Voir plus
Biologie
aliments
Soupes et ragoûts
Suggestion de consommation :
Cuits à la vapeur,
Comments