Ce remède maison surprend tout le monde : il aide à soulager le mucus, les glaires et la rhinite… et il est plus simple que vous ne l’imaginez !

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Irrigation nasale avec une solution saline

Bienfaits : Nettoie les voies nasales, élimine les allergènes et réduit la congestion.

Comment se préparer :

Mélangez 1 tasse d’eau tiède, ½ cuillère à café de sel marin et une pincée de bicarbonate de soude. Utilisez une seringue sans aiguille ou un pot Neti pour irriguer votre nez. Idéal pour les personnes souffrant de rhinite allergique ou de sinusites fréquentes

Curcuma avec du lait chaud

Bienfaits : Antiseptique naturel, réduit le mucus et améliore la fonction respiratoire.

Comment se préparer :

Chauffez 1 tasse de lait (végétal ou ordinaire).